Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 114,34g | Carb: 188,85g.
Colazione: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Груша, Кабачки, Олейна Масло Растительное, Grand di Pasta Макароны, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pasta Zara Cavatappi, Простоквашино Молоко 3,2%, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Maxler BCAA Powder. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JaneSvch
|