Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 42,10g | Prot: 144,52g | Carb: 195,41g.
Colazione: Lotte Choco Pie, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка. Cena: Ичалки Сыр 27%, Ичалки Сыр 27%, Салат из Капусты и Огурца, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Altro: Lotte Choco Pie, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|