Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 106,97g | Carb: 222,99g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Каркаде, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Каркаде, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Cena: Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di denis.novik271092
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