Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 99,00g | Carb: 107,36g.
Colazione: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк. Pranzo: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Гост Сгущёнка с Сахаром, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Geneticlab Протеин Ваниль. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|