Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 50,00g | Prot: 108,00g | Carb: 146,29g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Молоко 1,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Свекла Вареная, Говяжий Фарш, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Националь Маш, Гречка, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Cena: Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красная Цена Молоко 1,5%, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastya_22.04_
|