Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 94,46g | Carb: 229,29g.
Colazione: Sambar, Coconut Chutney, Idli. Pranzo: 2% Fat Buttermilk, Rasam, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sambar, White Rice. Cena: Dried Figs (Uncooked) , Chicken Breast, Goat Meat , Wheat Chapati, Egg White Omelet, Brinjal Curry, Brown Gravy, White Rice. Snacks/Altro: Sunfeast Marie Light Original, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samuelrs496
|