Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 91,75g | Prot: 113,62g | Carb: 219,87g.
Colazione: Окей Груша Аббат, Сырники (Дома), ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%. Pranzo: Вареное Яйцо, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Cena: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Вареное Яйцо, Калина Малина Хлеб Гречневый. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|