|
evdeki tartıda aç karınla tartıldım
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2840 kcal
|
Gras: 147,17g | Prot: 124,59g | Carb: 256,60g.
Colazione: Muratbey Tel Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Patates Kızartması, Salatalık. Pranzo: Kıymalı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Cena: Fırında Tavuk, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Altro: Birşah Süzme Yoğurt , Çay (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silakckbs90
|