Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 189,25g | Prot: 94,83g | Carb: 35,30g.
Colazione: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie (Gemalen), Nautica Gerookte Zalm, Lijnzaadolie, Jumbo Belgische Mayo, AH Roma Tomaten, Atkins Tortilla Wraps, AH Ijsbergsla. Pranzo: Mlekovita Oscypek, Lijnzaadolie, Appelcake. Cena: Mattisson MCT Olie, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Koffie (Gemalen). Snacks/Altro: Duyvis Pinda's Gezouten. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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