Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 68,28g | Prot: 79,21g | Carb: 168,27g.
Colazione: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лето Близко Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Говядина Тушеная. Cena: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Яйцо, Кабачки, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Valio Молоко 0,05%, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|