Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 89,40g | Carb: 140,91g.
Colazione: Milkten Kaymak, Tamek Çilek Reçeli , Findux Sütlü Fındık Kreması, Salatalık, Süzme Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Menemen. Pranzo: Berrak Acı Biber Turşusu , Turşu Suyu, Kokoreç, Trileçe. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Ciğer, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Nescafe Gold. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di oznrkymk
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