Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 8,96g | Prot: 24,70g | Carb: 87,88g.
Colazione: Twinings Green Tea, Kellogg's Special K, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Pranzo: Weight Watchers Lemon Yogurt, Cherry Tomatoes, Weight Watchers Squeeze & Stir Vegetable Soup, Snack a Jacks Cheese. Cena: Asda Fine Cut Salad, Kerry Low Low Cheesy Slice. Snacks/Altro: Tea (Brewed), R Whites Lemonade Ice Lolly, Coffee. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karen.63
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