Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1485 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 46,58g | Carb: 240,45g.
Colazione: Banana. Pranzo: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Costela de Porco Assada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Calabresa, Santa Amália Massa com Ovos. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Marba Mortadela Tradicional, Maçã. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vicente Ramos
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