Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 141,35g | Carb: 80,93g.
Colazione: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Desnatado . Pranzo: Pepsi Pepsi Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dopo Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di leo.hessel
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