Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 71,48g | Prot: 125,35g | Carb: 242,07g.
Colazione: Similares Simi Low-Carb Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Member's Mark Crema de Cacahuate , Helios Mermelada Extra de Mango, Sara Lee Delightful, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Pranzo: Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate, Corn Tortillas , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Banana, Corn Tortillas , Discada. Cena: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Act II Palomitas Mantequilla. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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