Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 38,86g | Prot: 62,26g | Carb: 155,34g.
Colazione: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Apio, Betarraga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marco Polo Maní sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Cebollas, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Maní sin Sal, Rúcula, Dole Lechuga Escarola. Cena: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Tomates. Snacks/Altro: Plátano, Naranjas. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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