Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2011
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1066 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 61,18g | Carb: 154,34g.
Pranzo: greek oikos, banana. Cena: lettuce, tomatoes, aunt millies buns, sargento provolone, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Snacks/Altro: wheat thin flatbread, sun dried tomato hummus, fresh green grapes, air popped popcorn, planters almonds caramel, cold stone smooth cravings, low fat cottage cheese. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di swazzle814
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