Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 78,51g | Carb: 164,50g.
Colazione: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Banana, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Cremoso, Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Mandarinas, Carrefour Tostadas de Arroz, Oddi's Pasta de Maní, Carrefour Mermelada de Durazno Light. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadict
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