Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 91,66g | Carb: 290,61g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Cabbage, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Cena: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn. Snacks/Altro: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Air Popped Popcorn, Clementines, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Apples, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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