Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 42,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 106,52g | Carb: 137,24g.
Colazione: Metro Chef Ветчина с Говядиной , Ламбер Сыр Маасдам , Каждый День Хлебцы Ржаные, Овсянка Запаренная. Pranzo: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Перловый Суп. Cena: Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
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2797 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatyanaz84
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