Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3841 kcal
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Gras: 108,82g | Prot: 261,66g | Carb: 437,48g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Harris Teeter English Muffins, Bonne Maman Strawberry Preserves, White House Apple Butter, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye, Chicken Breast Skinless, Acorn Winter Squash. Cena: Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye, Chicken Breast Skinless, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Snacks/Altro: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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