Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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149,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 68,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 79,55g | Carb: 132,91g.
Colazione: Water, Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Bananas. Pranzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Pepper Jack Cheese Slice, Land O' Frost Sliced Hard Salami. Cena: Safeway Baby Carrots, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Braum's Ice Cream Sandwiches. Di più...
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3868 kcal
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Esercizio:
Seated Tai Chi - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara leggitt
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