Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 115,06g | Prot: 160,45g | Carb: 192,08g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, President Масло Топленое, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Cena: Конина Вареная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Коктейль Клубничный, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fanis174
|