Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 89,99g | Prot: 106,20g | Carb: 126,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolutina
|