Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 46,30g | Carb: 198,04g.
Colazione: 땅콩 버터, 미주라 토스트, 아티쉐리 뜯어먹는 밤빵. Pranzo: 천도복숭아, 아보카도, 땅콩 버터, 두부부침, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Altro: 롯데 딸기 스크류바. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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