Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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145,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 145,59g | Carb: 122,89g.
Colazione: Power System Big Block Cocos. Pranzo: Purland Cevapcici , Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht), Brokkoli. Cena: Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Kaufland Weizenmischbrot. Di più...
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4579 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jezzmintus82
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