Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 125,64g | Prot: 67,35g | Carb: 142,38g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Ispanak Yemeği. Cena: Çoban Salatası, Ekmecik Yufka Ekmeği, Etli Mantı, Baklava. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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