Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 57,19g | Prot: 61,35g | Carb: 120,07g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сибирский Стандарт Орех Мясной , Лавина Хлеб Любительский, Белебеевский Сыр Голландский, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. Cena: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Чай, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Вода из под Крана, Арбуз. Di più...
|
|
1206 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Активность(умеренно - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 51 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|