Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 32,71g | Carb: 190,71g.
Colazione: Good Grains Good Grains Flax Seed, Coburn Farms vanilla lowfat yogurt, Natures Harvest Dry Roasted Pepitas. Pranzo: Quinoa Flax Crackers, Wal-Mart Granny Smith Apple, Cabbage, Butter. Cena: Sweet Potato. Snacks/Altro: Clancy's Multigrain Tortilla Chips, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Wal-Mart Sweet Lava Caramel Dip, Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, sanders Sanders sea salt carmels. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 9 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di coventrie
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