Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
|
67,0 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 67,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 21,56g | Prot: 46,67g | Carb: 337,15g.
Pranzo: char sui, Marukai Saimin, Watermelon . Cena: Homemade Sausage Fried Rice. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
|
|
2442 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 48 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|