Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 158,30g | Prot: 145,99g | Carb: 132,40g.
Colazione: Integralmedica Carnibol, Abacate, Pura Vida Brain TCM . Pranzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Arcor Chocolate Mesclado, Betânia Leite Condensado Semidesnatado, Banana, Pura Vida Brain TCM , Divine Chocolate 70% Cacau, Brócolis, Alface, Rúcula, Tomates, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielruckerklein
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