Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 15,77g | Prot: 87,75g | Carb: 115,78g.
Colazione: Maracujá, OQ Água de Coco, Suco Verde, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Mariza Guaraná em Pó, Q-Vita Farinha de Maracujá. Pranzo: Trio Barra de Proteina Super Choco, Uvas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Trio Super Protein Choco Cream. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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