Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 78,35g | Carb: 137,97g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, +Mu Whey Protein. Pranzo: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Frango com Mostarda e Mel. Cena: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Président Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Altro: Globo Biscoito de Polvilho Salgado, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Abacaxi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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