Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 91,15g | Prot: 136,02g | Carb: 181,35g.
Colazione: Amafil Tapioca, Egg. Pranzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Goya Pinto Beans, Tomatoes, Mahatma Cilantro Limon Jasmine Rice. Cena: Cheese, Kiolbassa Chorizo, Egg. Snacks/Altro: Watermelon , Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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