Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 107,95g | Carb: 149,96g.
Colazione: Três Marias Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, AdeS Soja + Suco de Laranja. Pranzo: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Altro: Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Peccin Trento Dark. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di medradodi
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