Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 142,21g | Prot: 74,73g | Carb: 7,37g.
Colazione: Jumbo Pittig Snack Augurk, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, AH Trostomaten, Milbona Roomboter Ongezouten, Nautica Gerookte Zalm, Lijnzaadolie, Chleb Lniany , Koffie (Gemalen), Koffie. Pranzo: AH Shoarmavlees, Koffie (Gemalen). Cena: Lidl Walnoten, Lijnzaadolie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie. Snacks/Altro: Mattisson MCT Olie, Lidl Yorkham, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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