Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 72,78g | Carb: 78,71g.
Colazione: Chicken Stock , Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Mie Ayam. Cena: Ham Croquette, Holland Bakery Lemper Ayam, Bertolli Classico Olive Oil, Golden Farm Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Water . Di più...
|
|
3033 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heincroft
|