Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 76,70g | Carb: 41,39g.
Colazione: Sunny Day Queijo Frescal, Molico Leite Desnatado, Batata Doce, Frango Desfiado. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Activia Probióticos Naturais - Aveia. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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