Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 119,57g | Prot: 144,72g | Carb: 241,79g.
Colazione: Uovo, Latte, Frutti di Bosco, Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta in Bianco, Broccoli, Pesce Spada. Snacks/Altro: Yomo Miele, Mandorle, Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marius.hutanu93
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