Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 38,53g | Carb: 103,04g.
Colazione: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Pranzo: Carrefour Oignon, Charal Steak Haché à l'oignon, Tomates, Auchan Mais en Grains Doux, Haricots Rouges (en Conserve). Cena: Prunes, Poires, Oranges, Kiri Kiri, Pain Blanc Grillé, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne, Concombre (avec Peau). Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poneypêchu
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