Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 22,86g | Prot: 35,41g | Carb: 147,96g.
Colazione: Pisang, Jeruk Nipis. Pranzo: Pronas Kornet Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Mendoan, Apel Fuji, Tempe Mendoan. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di surindraswari
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