Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
107,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 28,64g | Prot: 59,12g | Carb: 227,59g.
Colazione: Iced Coffee. Pranzo: Onions, Corn, Cauliflower, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup. Cena: Green Peas , Olive Oil , Avocados , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, White Rice, Yellow Summer Squash, Broccoli, Nasoya Organic Firm Tofu. Snacks/Altro: Kirkland Signature Whole Dried Blueberries, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Dijon Mustard, Cucumber (with Peel), Lettuce. Di più...
|
|
2804 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hollywoodoregon
|