|
блин, это капец! такое ощущение, что эти кг прилипают из воздуха. лето, много двигаюсь, ем свежие овощи и ягоды/фрукты, а кг прибавляются😥 что же. я придумала опять для себя - буду есть из самой маленькой тарелки, это блюдце из чайного сервиза, то есть сокращаю порции. Посмотрим...
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 97,68g | Carb: 44,54g.
Colazione: Кофе с Молоком 2,5%, Киприно Сыр Российский , Магнит Шампиньоны, Жареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком 2,5%, Слобода Майонез, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|