Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 62,36g | Prot: 83,62g | Carb: 183,22g.
Colazione: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Hortex Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). Cena: Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolutina
|