Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 92,05g | Carb: 180,40g.
Colazione: Курага, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Мягкий Легкий , Овсяноблин. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Семена Льна, Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Банан, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Snacks/Altro: Курага, Ананас, Кабачковые Оладьи, Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|