Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 30,41g | Carb: 109,45g.
Colazione: Vince Romeo, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytin. Pranzo: Patlıcan Yemeği, Bulgur (Pişmiş), İçim Orman Meyveli Kefir. Cena: Karpuz. Snacks/Altro: Eti Sütlü Çikolata. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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