Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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144,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 117,32g | Carb: 412,79g.
Colazione: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Cena: Awokado, Krewetka, Surowe Warzywa, Biedronka Ryż Jaśminowy. Snacks/Altro: Łosoś, House of Asia Ryż do Sushi, Kawa, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa, Kawa Capuccino , Kawa, Kawa Capuccino . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Czyngis Han
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