Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 82,35g | Carb: 350,91g.
Colazione: Mixed Nuts, Egg White , Porridge Oats with Nuts and Fruit. Pranzo: Green String Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, 2% Fat Buttermilk, Rasam, Sambar, White Rice. Cena: Chicken (Breaded and Fried) , Onions , Rasmalai, Chicken Biryani. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di samuelrs496
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