Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 178,45g | Carb: 100,41g.
Colazione: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Pranzo: Body Science Protein Pudding, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. Cena: Garant Franskt Brioche Rostbröd, Galbani Parmigiano Reggiano, Garant Ceasardressing, ICA Isbergssallad, Kycklingfilé, ICA Bacon. Snacks/Altro: Gainomax Protein Bar Blueberry, XLNT BCAA. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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