Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 81,13g | Carb: 149,08g.
Colazione: Banaan, Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Aldi Schouderham, Lidl Koolhydraatarm Brood. Pranzo: Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Koolhydraatarm Brood. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, Snack Fan Kipsate in Satesaus, Bami. Snacks/Altro: Jumbo Kleine Kano's, Optifit Magere Kwark Perzik. Di più...
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peso stabile
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